Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2024
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 35,97g | Prot: 123,81g | Hh: 209,27g.
Aamiainen: Кріоліт-Д Зефір Tenderness Зі Шматочками Малини, Білоцерківський Творог 5%. Lounas: Гречка, Хек Жареный. Päivällinen: Яйцо, Philadelphia Сыр Филадельфия, Добров Рулет Куриный, Рома Лаваш Кавказский. Välipalat/Muut: Кріоліт-Д Зефір Tenderness Зі Шматочками Малини. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julius_carota
|