Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2024
|
114,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 38,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 55,41g | Prot: 118,18g | Hh: 169,14g.
Aamiainen: Haas Ванилин, Monini Оливковое Масло Anfora, Пятерочка Сахар, Яйцо, Молочный Знак Творог 5%, Селяночка Рисовая Мука. Lounas: Вкусно и Точка Цезарь Ролл без Соуса, One Price Coffee Капучино Вафля с Ликёром (на Фундучном Молоке). Päivällinen: FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla, Курица в сметанном соусе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|