Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2024
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 29,52g | Prot: 85,28g | Hh: 104,63g.
Aamiainen: Lamb Liver, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Beef Meatballs, First Choice Full Cream Milk, Sugar, Nescafe Classic. Lounas: Blue Ribbon Sliced White Bread, First Choice Full Cream Milk, Portuguese Grilled Chicken Breast. Päivällinen: First Choice Full Cream Milk, Future Life High Protein. Välipalat/Muut: First Choice Full Cream Milk, Sugar, Nescafe Classic. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jasmine.love
|