Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2024
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 80,86g | Prot: 51,43g | Hh: 125,51g.
Aamiainen: Яшкино Печенье Сдобное, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Манная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Пищевой Комбинат Азовский Щербет Арахисовый, Кофе, Простоквашино Молоко 1%, Жареное Яйцо, Дубки Колбаса Московская. Lounas: Яшкино Печенье Сдобное, Простоквашино Молоко 1%, Кофе, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Тушеная с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|