Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2024
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 73,03g | Prot: 82,74g | Hh: 94,81g.
Aamiainen: Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кофе с Молоком. Lounas: Fito Forma Marshmallow , ВкусВилл Суп Лапша Куриная, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. Päivällinen: Fito Forma Marshmallow, Кофе с Молоком, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Лента Голубцы с Мясом и Рисом. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elechka_cat
|