Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2024
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 65,27g | Prot: 92,98g | Hh: 155,34g.
Aamiainen: Халва, Магнит Банан, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Сливочное Масло, Батон, Мандарины, Банан. Välipalat/Muut: Винегрет, Сырники, Сливочное Масло, Сыр Российский, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Суп Куриный с Картофелем. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnikaSweetlover
|