Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2015
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
658 kcal
|
Rasva: 25,24g | Prot: 17,70g | Hh: 75,41g.
Aamiainen: Café au Lait. Lounas: Panzani Farfalle, Pain Complet, Carrefour Concombres Crème Fraîche et Ciboulette, Tomates, Bouchée à la Reine. Päivällinen: Bjorg Galettes de Maïs, Kronenbourg Bière, Casino Comté. lisää...
|
|
1861 kcal
|
Harjoitus:
Portaiden Nousu - 10 minuuttia, Istuminen - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Beatricesinquin
|