|
РСК 2069, удивительно, но не плюс, значит поддержка??
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 42,64g | Prot: 97,67g | Hh: 254,24g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Черный, Атрус Минибагет Зерновой. Lounas: Чайный Советник Пряники с Клюквенной Начинкой, Лента Пирог с Яблоками, Сыр-Бор Сыр Российский, ВкусВилл Филе Индейки в Собственном Соку (Консервы), Hortex Шампиньоны, Лента Нут Консервированный, Макфа Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты в Духовке. Päivällinen: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Окей Каша Дружба, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Чайный Советник Пряники с Клюквенной Начинкой, Волжский Пекарь Баранки Ванильные, ВкусВилл Филе Индейки в Собственном Соку (Консервы), Вареное Яйцо, Лента Нут Консервированный, Hortex Шампиньоны. Välipalat/Muut: Волжский Пекарь Баранки Ванильные, Чайный Советник Пряники с Клюквенной Начинкой, Махеевъ Джем Персик-Манго, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пирогово Пирожки с Яблоками. lisää...
|
vakaa paino
|