Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2024
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1869 kcal
|
Rasva: 90,67g | Prot: 160,44g | Hh: 99,69g.
Aamiainen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Fish House Икра Трески Стерилизованная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лук, Помидоры, Каравай Кубани Батон Летний, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lounas: Табрис Сэндвич с Куриным Филе Томатом Сыром Омлетом, Biotech USA 100% Pure Whey. Päivällinen: Помидоры, Квашеная Капуста, Шампиньоны Жареные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Скумбрия Запеченная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melnikov.stanislav
|