Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2024
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 55,82g | Prot: 100,39g | Hh: 166,53g.
Aamiainen: Смешанные Орехи, Яблоки, Parmalat Молоко 1,8%, Мистраль Гречка Зелёная Вареная, Магнит Мандарин. Lounas: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Яблоки, Творог 5%, Яйцо (Целое), Красная Цена Абрикос Сушёный, Клубника, Сметана 15%. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Клубника, Перекресток Стейк из Форели, Огурец (с Кожурой), Магнит Мандарин, Бразильские Орехи. Välipalat/Muut: Coffee Machine Американо с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|