Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2024
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1908 kcal
|
Rasva: 73,59g | Prot: 87,39g | Hh: 174,80g.
Aamiainen: Protein Rex Брауни Шоколадный , Глобус Тунец Слабосоленый , Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр с Чёрным Перцем, Простоквашино Сливки 10%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый. Lounas: FitnesShock Brownie Hot Chocolate , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. Päivällinen: Шато Тамань Шампанское Полусладкое, Додо Пицца Пицца Сырная, Dodo Пицца с Ветчиной и Сыром. Välipalat/Muut: Фили-Бейкер Торт Панчо Мини, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Notya2009
|