Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2024
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
857 kcal
|
Rasva: 33,89g | Prot: 36,02g | Hh: 106,43g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Яблоки (без Кожи). Lounas: Светаево Творожный Сыр Сливочный , Bonduelle Кукуруза, Болгарский Перец. Päivällinen: Картошка Вареная, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Редис, Огурец (без Кожуры), Bonduelle Кукуруза, Болгарский Перец, Hyper Vanilla Pudding, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|