Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2024
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 48,34g | Prot: 147,37g | Hh: 60,47g.
Aamiainen: Миндаль, Тыквенные Семечки, Alce Nero Cacao In Polvere , Vb Whey Isolate , Alpro Соевое Молоко 50 г, Vivi Verde Albume D’Uovo. Lounas: Alpro Соевое Молоко 50 г, Vb Whey Isolate , Vivi Verde Bio Gallette Di Riso, Своя Линия Оливки, Тыквенные Семечки, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Päivällinen: Alpro Соевое Молоко 50 г, Яичный Белок, Vb Whey Isolate , Приготовленный Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Conad Bresaola, Vivi Verde Bio Gallette Di Riso. Välipalat/Muut: Яичный Белок, Vb Whey Isolate , Piacersi Petto Di Pollo Al Forno. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|