Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2024
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 78,00g | Prot: 36,68g | Hh: 195,11g.
Aamiainen: Козинаки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Атяшево Колбаса Вареная Докторская, Сливочное Масло, Ашан Булочка с Кунжутом. Lounas: Billa Бурек с Картофелем и Укропом , Миндаль Миндаль, АО Тандер Горький Шоколад, Избенка Вареники с Картофелем и Грибами. Päivällinen: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления со Вкусом Варёной Креветки. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария 0001
|