Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2024
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 44,65g | Prot: 109,57g | Hh: 159,84g.
Aamiainen: Chobani Coffee Blended Greek Yogurt. Lounas: Kirkland Signature Protein Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Crunch Pak Sweet Apple Slices (57g). Päivällinen: Trader Joe's Chocolate Covered Coconut Macaroons, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Safeway Chunk Light Tuna in Water, Carrots, Great Value Pasta Shells. Välipalat/Muut: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Peach, Robert Irvine's Fit Crunch - Peanut Butter. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Activity2004
|