Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2015
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 47,25g | Prot: 55,86g | Hh: 140,99g.
Aamiainen: Potatoes (Flesh, Without Salt, Baked), Olive Oil, Cooked Egg White, Egg. Lounas: Progresso Traditional 99% Fat Free Chicken Noodle Soup. Päivällinen: Kraft Shaved Parmesan Cheese, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Spaghetti. lisää...
|
|
1731 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 6 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meanE1969
|