Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2024
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1823 kcal
|
Rasva: 95,75g | Prot: 82,60g | Hh: 162,09g.
Aamiainen: Mandeln, Honig, Kölln Haferflocken, Naturjoghurt, Erdbeeren. Lounas: Kölln Haferkleie Flocken, Oliven, Bio Bergkäse, Butter, Maiswaffeln. Päivällinen: Milbona Mozarella Light, Honig, Essig, Olivenöl, Kölln Haferflocken, Fenchel. Välipalat/Muut: Alnatura Sesam Ungeschält, Karotten, Essig, Extra Natives Olivenöl, Gekochtes Ei, Honig, Radieschen, Kölln Haferflocken. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vera Sofia Kiril
|