Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2024
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 56,36g | Prot: 75,75g | Hh: 145,10g.
Aamiainen: Cracker Barrel Old Country Store Hashbrown Casserole Breakfasts, Seattle Sutton's Healthy Eating Cheddar and Sausage Breakfast Casserole (1500), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Cinnamon Sweet Roll Dough (with Frosting) , Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Lounas: Lowfat American or Cheddar Type Processed Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Pita Bread. Päivällinen: American or Cheddar Imitation Cheese, Pita Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. lisää...
|
|
2597 kcal
|
Harjoitus:
Ruohonleikkuu - 1 tunti, Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - clemonssc
|