Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2024
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 83,17g | Prot: 34,03g | Hh: 199,95g.
Aamiainen: Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Черкизово Сосиска Молочная. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Доширак Лапша со Вкусом Телятины. Päivällinen: Orion Печенье Гутэ, Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Orion Choco Pie Клубника, Чай, Хайнц Сырный Соус, Салат Овощной со Сметаной, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|