Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2024
|
117,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 37,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 30,34g | Prot: 99,45g | Hh: 88,85g.
Aamiainen: Pilos Serek Wiejski Lekki, Kraina Wędlin Polędwica Drobiowa, Chleb Graham. Lounas: Bunge Optima Omega 3, Kawa. Päivällinen: Lidl Lunch Box z Kurczakiem. Välipalat/Muut: Bułka Tarta, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Herbapol Bio Herbatka Dzika Róża i Czarny bez, Sante Kotlety Sojowe. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|