Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2024
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2271 kcal
|
Rasva: 73,75g | Prot: 88,32g | Hh: 306,55g.
Aamiainen: Рис, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри, Пятерочка Сахар, Авокадо Авокадо Хасс, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Хруст Nut Арахис в Хрустящей Корочке Сыр, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Хлебный Дом Пряники Классические, Борщ с Курицей. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Печень Говяжья, Гречка, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|