Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2024
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1962 kcal
|
Rasva: 58,91g | Prot: 154,76g | Hh: 207,95g.
Aamiainen: Cola Cao Cola Cao Proteinas, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Palta, Tottus Queso Gauda, Ideal Rapiditas Linaza Chia. Lounas: Dole Zanahoria Juliana, Minuto Verde Cebolla Picada, Natura Aceite de Maravilla, Ariztía Carne Molida de Pechuga de Pollo , Minuto Verde Choclo Grano. Päivällinen: Natura Aceite de Maravilla, Dole Zanahoria Juliana, Minuto Verde Choclo Grano, Gourmet Proteina Vegetal de Soya. Välipalat/Muut: En Linea Crema de Avellanas con Cacao, Frambuesas, Uva Blanca, Chef Protein Proteina Vegana, Tottus Huevo Blanco Grande, Tottus Leche Descremada, Piwen Harina de Avena. lisää...
|
Painonpudotus 10,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|