Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2024
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 41,12g | Prot: 112,96g | Hh: 121,20g.
Aamiainen: Tottus Leche Descremada, Tottus Huevo Blanco Grande, Chef Protein Proteina Vegana, Piwen Harina de Avena. Lounas: Pechuga de Pollo a la Plancha, Loncoleche Crema sin Lactosa 10% Materia Grasa, La Española Aceite de Oliva en Spray, Papa. Päivällinen: Ideal Rapiditas Tomate, Palta, Pechuga de Pollo a la Plancha. lisää...
|
Painonnousu 37,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|