|
🙁опять качели на полкило туда-сюда))
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1949 kcal
|
Rasva: 65,58g | Prot: 66,35g | Hh: 270,68g.
Aamiainen: Элефант Индейка Запечённая , Вафли из творога, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. Lounas: Суп гороховый, Добрянка Хлеб Пшенично-Ржаной Заливной. Päivällinen: Лимон, Коньяк, Салат из редиса, Доброе Дело Вареники Крестьянские с Капустой, Арсеньевская Ферма Сметана 15%. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфеты "Васильки", Банан, Курага, Чай, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|