Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2024
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1061 kcal
|
Rasva: 34,61g | Prot: 91,18g | Hh: 118,83g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Lounas: Subway 6-Inch Hero Bread, Roma Tomatoes, Spinach , EVOS Cheddar Cheese Slice, Great Value Bottled Water (Bottle), Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Päivällinen: Hamburger or Hotdog Rolls , Hunt's Manwich Original Sloppy Joe Sauce, Great Value Bottled Water (Bottle), Ground Turkey (Cooked). Välipalat/Muut: Smart Sweets Lollipops, Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Luigi's Real Italian Ice - Lemon & Strawberry. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|