Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2024
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2184 kcal
|
Rasva: 82,49g | Prot: 124,16g | Hh: 235,05g.
Aamiainen: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Lounas: Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Вареное Яйцо, Jacobs Monarch 3 в 1, Данар Сыр Мягкий "Кавказский". Päivällinen: Пятерочка Апельсин, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Пятерочка Яблоко Красное, Jacobs Monarch 3 в 1, Данар Сыр Мягкий "Кавказский", Белый Замок Творог 5%, Лента Сироп Финиковый. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|