Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2024
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 41,50g | Prot: 85,14g | Hh: 134,85g.
Aamiainen: 오이 (껍질 포함), 토마토, 이든타운 오트밀 압착귀리, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 반계탕, 들깨가루. Lounas: 오뚜기 컵누들 로제맛, 아침몰 아침 닭가슴살 큐브 오리지널, 곰곰 후레쉬 모짜렐라 보코치니, 데니그리스 발사믹 글레이즈, 토마토. Välipalat/Muut: 커피빈 (Coffee Bean) 헤이즐넛 아메리카노. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|