Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2024
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 52,74g | Prot: 55,42g | Hh: 163,80g.
Lounas: Яндекс Лавка Удон с Курицей Терияки, Рыбный День Унаги Филадельфия. Päivällinen: Чебурек, Доширак Лапша со Вкусом Телятины. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mirochka<3
|