Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2024
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 59,18g | Prot: 189,94g | Hh: 71,09g.
Aamiainen: Магнит Морковь Свежая, Холодец из Курицы. Lounas: Тыквенные Семечки, Молочная Сказка Сыр Легкий 30%, Цветная Капуста, Ашан Шампиньоны, Печень Говяжья, Холодец из Курицы. Päivällinen: Жареное Филе Свинины. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|