Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2024
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3490 kcal
|
Rasva: 142,28g | Prot: 127,82g | Hh: 438,40g.
Aamiainen: Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка, не Молоко Овсяное Шоколадное, Апельсин, Талицкий Молочный Завод Кефир 1%, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой, Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МихаилФэт
|