Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2024
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 75,63g | Prot: 50,30g | Hh: 136,97g.
Aamiainen: Яблоко, MacCoffee Strong, Помидоры, Романовский Сыр Сметанковый, Вязанка Колбаса Сливушка, Heinz Кетчуп Томатный, Батон. Lounas: Ветчина, Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Борщ. Päivällinen: Салат Оливье, Nut N Go Батончик с Арахисом и Клюквой, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Макароны Отварные, Skittles Skittles, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Мармелад. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ledi.darinka
|