Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2024
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 57,27g | Prot: 118,47g | Hh: 70,08g.
Aamiainen: Вемол Молоко 2,5%, Банановые вафли. Lounas: Вемол Молоко 2,5%, Салат Айсберг, Шпинат, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Магнит Сыр Сулугуни, Куриное Филе, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Päivällinen: DopDrops Шоколадно Кокосовая Паста , Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо, Вемол Молоко 2,5%, Сыр Сулугуни, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|