Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2024
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 58,77g | Prot: 107,34g | Hh: 118,74g.
Aamiainen: Cafe Latte. Lounas: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Nöm Trinkjoghurt Erdbeere. Päivällinen: Kohlrabi, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Billa Räucherlachs Handgesalzen. Välipalat/Muut: Power System Panna-Cotta Krokant , Balsamico, Extra Natives Olivenöl. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|