Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2024
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 23,01g | Prot: 75,65g | Hh: 184,59g.
Aamiainen: Поджаренный Белый Хлеб, Манная Каша на Воде. Lounas: Eco Botanica Зефир, Картофельный Суп, Поджаренный Белый Хлеб. Päivällinen: Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль. Välipalat/Muut: Сушки, Овсяное Печенье, Сахар, Хлеб Соль Хлеб Ржаной с Семечками, Горбуша Соленая. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Нина))))777
|