Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2024
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 47,28g | Prot: 102,70g | Hh: 190,36g.
Aamiainen: Nöm Pro 35 Protein Banane, SPAR Enjoy Nudelsalat mit Hühnerbruststreifen, SPAR Enjoy Nudelsalat mit Hühnerbruststreifen. Lounas: Schärdinger Rahm-Emmentaler, Clever Toastschinken, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Ei, Hofer American Sandwich. Päivällinen: Dummy (Kohlehydrate), Landgut Feines Hühnerfilet, Barilla Fusilli. Välipalat/Muut: Pommes Frites, Bratwurst, Magnum Double Caramel. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jeaninejelinek
|