Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2024
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 56,40g | Prot: 108,75g | Hh: 94,66g.
Aamiainen: Яичный Белок, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Индилайт Фарш Индилайт, Соевый Соус, Селяночка Гречневая Крупа. Päivällinen: Parmalat Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада, Parmalat Молоко 1,8%, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|