Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2015
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 31,54g | Prot: 185,50g | Hh: 128,95g.
Aamiainen: Nectarines, Body & Fit Whey Perfection. Lounas: Mirácoli Rode Pesto, Carrefour Kippenfiletblokjes, Uncle Ben's Riz Complet. Päivällinen: Uncle Ben's Riz Complet, Carrefour Kippenfiletblokjes, Mirácoli Rode Pesto. Välipalat/Muut: Body & Fit Whey Perfection, Galia Meloen, Gekookt Eiwit, Body & Fit Whey Perfection, Jonagold, Colruyt Everyday Magere Verse Kaas, Body & Fit Whey Perfection. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|