Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2024
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 76,07g | Prot: 82,69g | Hh: 119,39g.
Aamiainen: Gustobello Gorgonzola Dolce, Parmareggio Пармезан, Сильпо Авокадо Хаас, METRO Chef Вʼялені Томати, Яйце, Премія Вівсяна Крупа Плющена, Norven Лосось Слабосоленый. Päivällinen: Ківі, Оливкова олія, Молокія Сметана 10%, Сам Удома Пельмені з Індичкою Та Броколі. Välipalat/Muut: FIZI Protein Hazelnut. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|