Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2024
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
857 kcal
|
Rasva: 41,78g | Prot: 72,48g | Hh: 47,25g.
Aamiainen: Alma Обезжиренный Домашний Сыр, Дубки Окорок, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%, Пестравка Варенец 2,5%. Lounas: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное, Махеевъ Горчица Русская, Лук, Пестравка Сметана 15%. Päivällinen: Fish House Скумбрия в Томатном Соусе, Лук. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Правильные Сладости Яблочная Лента. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|