Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2024
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2075 kcal
|
Rasva: 119,47g | Prot: 51,68g | Hh: 222,00g.
Aamiainen: Salatalık, Doğal Peynir, Yumurta Omleti. Lounas: Muzlu Smoothie. Päivällinen: Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Välipalat/Muut: Armut, Limon. lisää...
|
Painonpudotus 17,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bakikoyuncu
|