Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2024
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 45,85g | Prot: 81,11g | Hh: 127,20g.
Aamiainen: Блинчики тортика, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Особая Коллекция Молоко 1.5%, Лебедянь Молоко Кефир 1%. Lounas: Блинчики тортика, Станция Молочная Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Тобус Хлеб Ароматный, Окрошка с говядиной. Päivällinen: Лебедянь Молоко Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana10525
|