Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2024
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 58,36g | Prot: 87,78g | Hh: 141,13g.
Aamiainen: Звичайна кава, Олейна Соняшникова Рафінована Олія, Ясенсвіт Яйця, Spomlek Salami Serenada, Цархліб Лаваш Вірменський, Родинна Ковбаска Рулет Курячий, Гордій Томати Коктейльні, Огірок (з шкіркою), Червоний солодкий перець. Lounas: Master Fish Скумбрия Слабосоленая, Сильпо Банан, Огірок (з шкіркою), Цархліб Хлеб Пряно-Зерновой, Картопля (чищена, зварена без солі). Välipalat/Muut: Monsters Протеиновый Батончик с Какао, Nestle Несквик . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna_Samoіlova_
|