Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2024
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1918 kcal
|
Rasva: 82,53g | Prot: 50,62g | Hh: 252,95g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Фрутоняня Каша Пшеничная с Яблоком и Земляникой. Lounas: 4 Сезона Овощи для Жарки с Шампиньонами, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. Päivällinen: Масло Подсолнечное, Мираторг Вырезка Свиная. Välipalat/Muut: Салат Овощной, Фруктовый Салат, Милка Белый Шоколад , Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Яшкино Печенье Американское, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Alenushka_
|