Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2024
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 44,08g | Prot: 99,04g | Hh: 166,02g.
Aamiainen: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Яйцо, Pretto Риккота, Бананы, С.Пудовъ Крахмал Кукурузный. Lounas: Национальные Хлеба Грузинский Лаваш Тонкий, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Курников Филе Цыпленка, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Päivällinen: Село Зелёное Творог с Сохраненной Структурой Зерна Обезжиренный. Välipalat/Muut: Вкусно и Точка Молочный Коктейль Папайя и Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trubenkovakarina1
|