Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2015
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
488 kcal
|
Rasva: 20,58g | Prot: 25,69g | Hh: 50,38g.
Lounas: Prime Star Роллы Кунсей Маки, Греческий Салат. lisää...
|
|
2727 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti, Seisominen - 2 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Ajaminen - 2 tuntia ja 50 minuuttia, Istuminen - 5 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 2 tuntia ja 45 minuuttia, Crosstrainer - 10 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stomatolog88
|