Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2024
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4817 kcal
|
Rasva: 211,36g | Prot: 158,75g | Hh: 474,99g.
Aamiainen: Хлебодар Плетёнка с Кунжутом, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Сыробогатов Сыр Костромской , Вареное Яйцо. Lounas: Пицца Фабрика Роллы Филадельфия, У Палыча Хворост, Пицца Фабрика Пицца Аль-Копчоне. Päivällinen: Секс на пляже. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|