|
So, dieser Stand wird jetzt eingefroren. Nächster Tag zum wiegen: 21.5.24
Ich mach jetzt erstmal Urlaub 😜
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 38,68g | Prot: 66,47g | Hh: 132,94g.
Aamiainen: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, REWE Birne Abate Fetel, Eiweissbrötchen, Alpro Soya Sojadrink Vanille. Lounas: Kathi Papageienkuchen, Rucola , Gekochtes Ei, Blumenkohl, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Välipalat/Muut: REWE Birne Abate Fetel. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|