Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2024
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 31,58g | Prot: 59,31g | Hh: 174,96g.
Aamiainen: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. Lounas: Ржаной Хлеб, Картофель Отварной, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая . Päivällinen: 365 Дней Сахар Белый, Гренки с Яйцом и Молоком. Välipalat/Muut: Bud Пиво Светлое, Belvita Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|