Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2024
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 57,11g | Prot: 107,50g | Hh: 103,28g.
Aamiainen: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Presunto Cozido Magro, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Pão de Forma, Carne Moída Refogada. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|