Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2024
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 59,21g | Prot: 43,57g | Hh: 206,67g.
Aamiainen: Самокат Зерновой Тартин, Amore Сорбет Лимон Из Палермо, Арахисовая Паста, Магнит Банан, Увелка Пшено Варёное, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Лечо. Päivällinen: ВкусВилл Брускетта из Вяленных Томатов с Кешью, Увелка Пшено Варёное. Välipalat/Muut: Арахисовая Паста, Тыквенные Семечки, Lay's Сырное Ассорти с Мёдом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|